Collagen Peptide được biết đến với nhiều tác dụng ữu ích như cải thiện độ đàn hồi và hydrat hóa của da, ngăn ngừa nếp nhăn, tăng mật độ xương… Từ những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe và làm đẹp, Collagen Peptide đã dần khẳng định được vị ttrí quan trọng trong y học hiện đại. Trong bài viết này các bạn hãy cùng Xanh Pharma tìm hiểu về loại collagen này nhé.
Phân loạiCollagen Peptide
Collagen peptide là gì?
Collagen peptide, collagen thủy phân hay collagen hydrolysate chính là những chuỗi axit amin ngắn có nguồn gốc từ collagen. Loại collagen này có nhiều trong các tế bào sống, cũng như ở lớp mô ngoại tế bào. Collagen peptide có tính sinh học rất cao, vì thế nó được sử dụng nhiều trong các sản phẩm làm đẹp.
Sau khi được hấp thụ vào cơ thể, collagen peptide sẽ đi khắp các cơ quan để làm nhiệm vụ sửa chữa, xây dựng lại và cung cấp năng lượng. Với đặc thù có kích thước khá nhỏ, collagen thủy phân có thể dễ dàng được cơ thể hấp thụ nhanh chóng hơn so với các loại collagen thông thường.
Phân loại Collagen Peptide
Collagen Peptide có 3 loại chính, bao gồm:
- Loại 1 – Collagen Peptide ức chế thần kinh: Công dụng của collagen loại 1 giúp co cơ, ngăn ngừa nếp nhăn, đảm bảo độ đàn hồi và săn chắc cho làn da.
- Loại 2 – Collagen Peptide tín hiệu: Có vai trò kích thích hay ức chế hoạt động của tế bào, từ đó thúc đẩy cơ thể sản sinh collagen của. Ngoài ra, nó còn hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa.
- Loại 3 – Collagen Peptide vận chuyển: Collagen loại 3 có vai trò như một khoang vận chuyển dinh dưỡng giúp cơ thể tăng cường quá trình tổng hợp protein.
Thời gian cần thiết để Collagen Peptide hoạt động
Collagen peptide sẽ cần khoảng từ vài tuần hoặc vài tháng để biểu hiện hiệu quả trước khi thấy được những lợi ích rõ ràng mà nó đem lại, với điều kiện phải sử dụng liên tục và thường xuyên.
Nếu sử dụng collagen peptide với mục đích chống lão hóa hay tăng mật độ xương, giảm đau khớp, cải thiện sức khỏe đường ruột… thì phải sau một thời gian sử dụng, cơ thể mới cảm nhận được sự khác biệt.
Tuy nhiên, cần lưu ý collagen peptide là một chất bổ sung chứ không phải là chất có thể thay thế cho chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh. Vì vậy, mặc dù bổ sung collagen cũng cần kết hợp chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục thường xuyên và ngủ đủ giấc.
Bên cạnh đó, để việc bổ sung collagen đạt hiệu quả tốt nhất, hãy trao đổi với bác sĩ để được tư vấn sử dụng loại collagen cũng như liều lượng phù hợp với nhu cầu mà cơ thể cần.
Collagen thủy phân tác dụng đối với cơ thể như thế nào?
Tác dụng đối với hệ tiêu hóa
Theo kết quả của một số nghiên cứu, collagen peptide có tác dụng rất tốt đối với hệ tiêu hoá:
- Nó giúp điều hòa lượng axit do dạ dày tiết ra,
- Hỗ trợ chữa lành tình trạng viêm loét dạ dày,
- Giúp quá trình tiêu hóa hoạt động tốt hơn,
- Góp phần sửa chữa, tái tạo lại niêm mạc đường ruột và dạ dày…
Tác dụng của collagen tủy phân đối với tóc, móng và da
Bổ sung Collagen thủy phân cũng đã được chứng minh đem lại hiệu quả bất ngờ cho móng, tóc và da. Bởi vì, chính việc tăng nguyên bào sợi và mật độ của sợi collagen sẽ giúp tăng sinh collagen. Điều này sẽ tác dụng mạnh mẽ giúp da căng bóng, đàn hồi tốt. Ngoài ra, nó còn nuôi dưỡng để tóc bóng mượt, giảm gãy rụng và móng chắc khỏe hơn.
Tác dụng lên xương, khớp
Khi cơ thể hấp thụ collagen thủy phân sẽ giúp tăng mật độ xương, đồng thời giảm đau khớp hiệu quả, kể cả với những trường hợp bị đau khớp nặng.
Tác dụng đối với cơ bắp
Bổ sung Collagen peptide thường xuyên sẽ hỗ trợ cải thiện cân nặng cho cơ thể, đặc biệt đối với những trường hợp cơ thể gầy yếu sẽ hỗ trợ tăng cường quá trình trao đổi chất.
Ngoài ra, loại Collagen này còn thúc đẩy sự đốt cháy calo ngay cả khi cơ thể nghỉ ngơi. Vì vậy, nếu kết hợp bổ sung collagen với tăng cường luyện tập thể dục thể thao sẽ giúp cải thiện trọng lượng, tăng cơ bắp, đồng thời giảm chất béo để cơ thể khỏe mạnh, săn chắc.
Tác dụng đối với tim mạch
Proline là một loại axit hoạt động hiệu quả giúp điều chỉnh độ cứng động mạch và huyết áp. Khi cơ thể được bổ sung đầy đủ Collagen sẽ làm tăng mức độ Cholesterol tốt, giảm độ cứng động mạch. Vì vậy, nó hỗ trợ rất tốt cho người gặp vấn đề về tim mạch.
