Nhàu là loại quả dược liệu được dùng nhiều trong các bài thuốc Đông y cũng như Y học hiện đại. Thành phần dưỡng chất dồi dào có trong quả nhàu đã đem lại những công dụng tuyệt vời giúp bảo vệ sức khỏe con người. Đặc biệt, nhàu còn là nguyên liệu quý được sử dung trong các sản phẩm làm đẹp da và ngăn ngừa lão hóa. Trong bài viết này các bạn hãy cùng Xanh Pharma tìm hiểu về Công dụng tăng cường sức khỏe và ngăn ngừa lão hóa của nhàu nhé.
Giá trị dược liệu của cây và quả nhàu
Công dụng của quả nhàu trong Đông y
Quả nhàu trong y học cổ truyền mang tính ấm, có vị đắng. Công dụng lớn nhất của nó là giúp lưu thông máu và giải độccho cơ thể. Bên cạnh đó, quả nhàu cũng được dùng trong các bài thuốc trị chứng táo bón, hen suyễn và đau đầu mãn tính, điều hòa kinh nguyệt, băng huyết, khí hư ở phụ nữ. Ngoài ra, Đông y còn sử dụng nhàu để hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp và cải thiện sức khỏe cho hệ tiêu hóa.
Y học hiện đại sử dụng nhàu để tăng cường sức khỏe và làm đẹp
- Quả nhàu giúp tăng cường sức đề kháng: Lượng vitamin C dồi dào được tìm thấy trong quả nhàu hoạt động như một chất chống oxy hóa mạnh, giúp cơ thể phòng tránh bệnh tật. Sử dụng nhàu thường xuyên là cách an toàn để tăng cường miễn dịch vàchống lại các bệnh nhiễm trùng.
- Cải thiện các triệu chứng bệnh tiểu đường: Các nghiên cứu đã chứng minh thành phần hóa học của quả nhàu có khả năng kiểm soát lượng đường trong máu,giúp ổn định đường huyết và giảm nguy cơ biến chứng tiểu đường.
- Tác dụng giảm sưng & đau: Đặc tính chống viêm và giảm đau tự nhiên có trong quả nhàu giúp cải thiện tình trạng sưng viêm hiệu quả, đặc biệt là ở những người bị viêm khớp và thoái hoá khớp.
- Hỗ trợ sức khỏe tim mạch: Với đặc tính chống oxy hóa mạnh, nhàu giúp điều hòa huyết áp, giảm lượng cholesterol xấu, từ đó ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến mạch máu, đột quỵ.
- Điều trị các bệnh về xương khớp: Hợp chất giảm viêm trong thành phần của nhàu có thể bảo vệ và hỗ trợ tái tạo sụn khớp, giảm đau nhức, giúp khớp chắc khỏe.
- Khả năng tăng cường trí nhớ: Khả năng bảo vệ tế bào não khỏi tổn thương cũng là một trong những lợi ích mà các dưỡng chất trong nhàu đem lại. Điều này giúp chúng ta tăng cường khả năng tập trung, cải thiện trí nhớ, nhất là đối với người cao tuổi.
- Phòng tránh các bệnh ung thư: Hàm lượng cao các chất chống oxy hóacó trong quả nhàu đã được chứng minh có khả năng ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư.
- Ngăn ngừa lão hóa và làm đẹp da: Vitamin C và các chất chống oxy hóa có trong thành phần của nhàu sẽ giúp làm tăng sinh Collagen. Đây là yếu tố quan trọng giúp da đẩy lùi lão hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, ngăn ngừa nếp nhăn, chống chảy sệ, để da luôn mịn màng và săn chắc.
.jpg)
Một số cách sử dụng cây và quả nhàu
- Trị mụn nhọt ngoài da: Lấy 1 nắm lá nhàu tươi đem rửa sạch và để ráo, sau đó giã nát rồi đắp trực tiếp lên chỗ mụn. Kiên trì đắp một thời gian, mụn sẽ hết và da lành lại.
- Cải thiện tình trạng đau nửa đầu và đau đầu kinh niên: Lấy 20g quả nhàu, 12g Rau má, 12g Củ gấu, 10g Hau muôi trần. Cho tất cả vào ấm, đổ thêm 500ml nước rồi sắc trên lửa nhỏ cho đến khi còn khoảng 250ml thì chia ra ngày uống 2 lần khi còn ấm.
- Trị chứng đau lưng, nhức mỏi: Lấy khoảng 1kg quả nhàu non đem rửa sạch rồi cho vào bình thủy tinh ngâm với 2 lít rượu trắng 40 độ. Ngâm khoảng 3 tháng là có thể sử dụng, mỗi ngày uống từ 30-50ml nhàu ngâm rượu sẽ giúp cải thiện chứng đau cơ khớp và nhức mỏi.
- Sử dụng quả nhàu trị tiêu chảy và cảm sốt: Lấy 3-5 quả nhàu tươi đem rửa sạch rồi cho vào đun với 500ml nước. Cứ đun trên lửa nhỏ tới khi còn khoảng 200ml thì chắt ra uống mỗi ngày 2 lần.
- Dùng nhàu làm thuốc để cải thiện chứng mất ngủ, suy nhược thần kinh và huyết áp cao: Sử dụng 20g quả nhàu khô, 20g vỏ bưởi, 20g Thảo quyết minh, 11g Thổ phục linh, 7g rau má, 3 lát gừng tươi. Cho tất cả dược liệu vào ấm, đổ thêm 500ml nước rồi sắc ở lửa nhỏ cho tới khi còn 250ml thì rót ra uống thay nước lọc.
- Điều hòa kinh nguyệt ở phụ nữ: Sử dụng 20g quả nhàu khô, 12g hương phụ,20g Ích mẫu,6g Cam thảo dây. Cho vào ấm, đổ thêm 750ml nước, sắc trên lửa nhỏ rồi chia 3 lần uống/ngày.
Với những Công dụng tăng cường sức khỏe và ngăn ngừa lão hóa của nhàu được chia sẻ trên đây các bạn hãy lưu ý để sử dụng đúng cách, có lợi cho sức khỏe nhé. Nếu có nhu cầu mua Nước ép Nano Nhàu lên men probiotic hãy liên hệ vối Xanh Pharma nhé.
